大豆イソフラボンでバストアップ

大豆にはイソフラボンといいう女性ホルモンににた成分があるためバストアップに効果的なのです。 - 冷えはバストの大敵!味噌汁で冷え解消

大豆イソフラボン豆知識

冷えはバストの大敵!味噌汁で冷え解消


今日は休日!しかし、今週は忙しすぎてちっとも買い物にいけなかった。こんな
方は非常に多くいるのではないでしょうか。もちろん、様々な方は居るとは思うのですが具材が全然冷蔵庫に無くなってしまう方も少なくないでしょう。こんな時、是非、挑戦したあいのが冷蔵庫の残り物クッキングです!この方法を試せばきっと、楽しく作っていけるのではないでしょうか。「簡単じゃがいも味噌しる」です!即効で完成ですよ〜!

用意する材料1人前

じゃがいも     1個
卵         1個
生姜        適量
白みそ       適量
和風だし      適量

作り方

①まず、じゃがいもは皮を剥き、短冊切りにしていきます。
②鍋に和風だし、味噌をとかしいれます。
③刻んだ生姜、そして卵を半熟状態にします。
④最後にジャガイモに熱が通れば完成です!

これはまさしくサッパリ簡単にできてしまうみそ汁ではないでしょうか。もちろん、美味しいだけではなく、楽しく作っていけるのも良いポイントではないでしょうか。さて、ここでのポイントなのですがまず、ジャガイモは短冊切りにして行くところです。ここで短冊きりにして行けば一気に美味しく食感が楽しめるので、必ず忘れずに行いたいところですよね。さて、初心者でも簡単に作ることができるので、是非挑戦してくださいね〜!

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